Inhoudsopgave

Wanneer is een oefening goed?

Een goede oefening sluit aan op het niveau van de groep
Een goede oefening sluit aan op het doel van de training
Een goede oefening is spelgericht
Een goede oefening is dynamisch; er zit beweging in
Een goede oefening is goed georganiseerd; hij loopt door en ligt niet vaak stil.
Iedereen kan deelnemen;
Er is een goede opbouw qua moeilijkheidsgraad en intensiteit
Voldoende balcontacten en herhalingen
Maak het meetbaar; probeer het aantal goede ballen te vergroten

Een oefening goed uitleggen

Geef een oefening een naam, dan hoef je niet telkens uit te leggen welke oefening je bedoelt: